Лучшее лечение – это профилактика

Щёлковский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает о мерах профилактики гриппа и ОРВИ Конец зимы и начало весны – кульминация опасного периода, в который велика вероятность пострадать от одной из самых распространённых и неприятных болезней, гриппа.
Чтобы предотвратить заболевание, необходимо знать, как распространяется инфекция, и какие меры предосторожности мы можем предпринять.  Что можно сделать, чтобы сохранить своё здоровье? - Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; - пользуйтесь маской в местах скопления людей; - избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют; - регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта; - промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта; - регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь; - регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь; - увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь; - ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.); - по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет; - в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата); - ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой; Важно знать родителям: ни в коем случае не рекомендуется отправлять заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. Помните! При первых признаках заболевания необходимо срочно обратиться к врачу.

.

На сайте размещены фото и возможно даже видео, вы можете перейти по ссылке и узнать подробнее

Читать новость "Лучшее лечение – это профилактика" на сайте-источнике в оригинале